Metodu lymfatické drenáže vyvinul ve 30. letech minulého století a v roce 1936 poprvé představil světu v Paříži Dr. Emil Vodder, společně se svojí ženou Dr. Estrid Vodder. Za propagaci této metody u nás vděčíme zakladateli české lymfologie MUDr. Miroslavu Bechyněmu,CSc., který ji také léta sám vyučoval.
Lymfatický systém je nedílnou součástí imunitního systému a také
informačního systému člověka. Je to vlastně jediný systém, jenž
uchovává a transponuje z těla ven škodliviny, které jednak vznikají
při funkci organismu, jednak do něj vnikají z vnějšího prostředí
vzduchem a potravinami. Protože je tento systém hlavním faktorem
obranyschopnosti organismu, má rozhodující podíl na všech nemocech
dnešní doby.
Lymfatický (mízní) oběh se velmi podobá oběhu krevnímu. Větší
lymfatické cévy jsou podobné jako žíly, lymfatické kapiláry jsou
rozptýleny přes celé tělo. Součástí tohoto systému jsou i lymfatické
uzliny a orgány (kostní dřeň, slezina, brzlík). Největší vliv
na tvorbu, kvalitu a proudění lymfy mají orgány jako žaludek,
slinivka a slezina. Tyto orgány přímo ovlivňují výživu svalů, tedy
systém nejvíce napomáhající oběhu lymfy. Proto vhodná výživa a
správná funkce těchto orgánů hraje významnou roli v celkové
obranyschopnosti organismu.
Hlavní funkcí lymfatického systému je vstřebávání tělní tekutiny a
její návrat do krevního řečiště, vázání tuků a účast na fungování
imunitního systému. Uzliny zachycují nečistoty proudící lymfou a
vylučují je z organismu. Lymfa tedy odvádí z těla všechny toxické
látky, které naše tělo přijímá. Za normálních okolností protéká
lymfatickým systémem denně zhruba 4 litry tekutin. Obsahují vodu,
bílkoviny, tuky, soli, odumřelé buňky, baktérie, látky vzniklé jako
odpad metabolických procesů.
Každá větší toxická zátěž, jizvy po zraněních a operacích, staré
infekce v mandlích, dutinách hlavy nebo kolem zubů v čelistech (tzv.
ložiska) jsou rušivými poli pro organismus a mohou zpomalit nebo
zastavit průchod lymfy, způsobit otok, napětí, bolest, hromadění
různých toxinů a posléze zánětlivé změny v okolí i na vzdálených
místech.
Nadměrné zatížení lymfatického systému toxiny, stresem, příp.
poškození lymfatických cév úrazem, operací, infekcí apod., se
většinou nejprve projevuje "obyčejnou" únavou nohou, později celého
těla, psychickým podrážděním, otékáním nohou především v oblasti
kotníků, hlavně večer a po velké námaze, později otoky v břiše nebo
v obličeji, často přisuzovaným otylosti, lymfedémy, otoky očních
víček, mízních uzlin, dechovými potížemi bez zřejmé vnější příčiny,
sklonem k infekčním nemocem z oslabení imunitního systému a v
neposlední řadě vznikem nádorových onemocnění.
Masáží je vhodné ošetřovat zejména části těla, ve kterých se projevují poruchy lymfatického systému a části těla jim přiléhající ve směru toku lymfy. Odstranit celulitidu, ulevit oteklým nohám, zrychlit metabolické procesy v těle, detoxikovat organismus - to vše dokáže lymfatická masáž! Mnohonásobně dokáže zkrátit dobu léčení výronů kloubů, zlomenin končetin, poúrazových a pooperačních stavů!
Tato speciální masáž má za úkol obnovit a zvýšit oběh lymfy. Lymfatický systém totiž nemá svoji pumpu. Jestliže nepracuje nebo je jeho činnost zpomalena, zůstávají zbytky látkové výměny v tkáních. Tukové buňky zvětšují svůj objem, vytvářejí se tukové polštářky, pomerančová kůže a otoky. Pomocí cíleného masážního tlaku a směru je možné lymfu aktivovat a dosáhnout odplavení škodlivin z těla ven. Lymfoterapeut manuální masáží odblokuje hlavní uzliny a odvede drenážovanou tekutinu vylučovacím systémem z těla ven. Tato metoda je přirozená a lékařsky zdůvodněná. Je nejen účelná, ale navíc velice příjemná a relaxační!
Podle odborníků je lymfatická masáž vhodná jako preventivní opatření pro lidi vystavené dlouhému stání. Pomáhá také rychlejší regeneraci po fyzické zátěži, turistice, sportu. Užívá se jednak při léčbě otoků, ale také ke zlepšení stavu pokožky, ke zrychlení metabolických procesů, slouží k detoxikaci těla, ordinuje se i při rekonvalescenci po liposukcích, k prevenci vzniku křečových žil či celulitidy. Aby se dosáhlo nejlepších'výsledků a efekt byl vidět, doporučuje se docházet na lymfatickou masáž (lymfodrenáž) alespoň dvakrát v týdnu, minimálně však jednou týdně. Doporučený počet je deset masáží. Poté by měla následovat jednou měsíčně udržovací kúra.
Nejžádanější jsou lymfatické masáže dolních končetin a beder. Kromě příznaků celulitidy umí odstranit otoky, pocit těžkých nohou, ulevit od svalové bolesti atd. Je však dobré masáž spojit s pravidelným pohybem např. jízdou na kole, plaváním či s delšími procházkami. Oblíbené jsou i lymfatické masáže k odstranění otoků v obličejové části, otoků očních víček, k redukci "váčků" pod očima a "druhé brady". Využít je lze i při léčbě akné či v boji proti vráskám. Při potížích s častými migrénami a bolestmi hlavy, otoky rukou a prstů, bolestmi svalů je také možno využít lymfatickou masáž. Lymfatická masáž není vhodná pro osoby s implantáty, těžší srdeční vadou, velmi vysokým krevním tlakem, při horečnatých onemocněních, chřipkách a nachlazeních, u hnisavých ran, bolestí břicha neznámého původu, maligních onemocněních, cévních mozkových příhod a nedoporučuje se ani do pátého měsíce těhotenství a v šestinedělí. Po prvních ošetřeních je cítit výrazné uvolnění, dostavit se může i zvýšené vyměšování sliznic (nosní dutiny, střeva aj.), někdy se dostaví větší žízeň, zdravý pocit hladu a častější zívání.
Celulitida, tzv. pomerančová kůže, trápí většinu žen. Její hlavní příčinou je zanášení těla toxiny a škodlivými látkami a nedostatečná funkce lymfatického systému, který je hlavně odpovědný za odvod škodlivin z tkání. Často je na vině špatná životospráva a nedostatek pohybu. Lymfatický tok se tak zpomalí. Proto je při léčbě celulitidy důležité především aktivovat lymfu, aby rychleji proudila a odváděla z těla toxické látky. Starým známým doporučením je tedy více se hýbat, upravit stravu, dbát na svůj pitný režim (2-3 litry tekutin denně) a naordinovat si lymfatické masáže.